本日、健康診断を受けました。なんと、９．７kg痩せました！
前回７５．４kgから今回６５．７kgです。腹囲も１０cmジャスト縮みました♪
前回、１月に受診したので、だいたい8か月。8か月で９．７kg痩せたってなかなか良いペースじゃないでしょうか？
痩せることができた、最も大きな原因は毎日のジョギング習慣だと思います。
実はここに、マーケティングでも大切なことが含まれています。今回はコツコツ続けることが最高のポジションを獲得するという話です。
ダイエットは大自然の力（笑）を利用する
ダイエットってなかなかうまくいかないですよね？
自分も昔は、『痩せよう！』と思ったその日に、飲みに行って、最後の締めにラーメン食べて翌日、無気力になったことがあります（笑）
上記は極端な例にしても、なぜダイエットは難しいのか？
それは、人は続けるのが苦手だから。
人って一日じゃ痩せないです。ダイエットで上手くいくには、どの方法で取り組むにしても『継続的に行う』ことが必須になります。
でも、人って、今の状態であろうとしますから、なかなか新しい習慣を取り入れるのは大変なようにできています。
今の状態であろうという大自然の力（笑）が働くとき、人はこう考えます『辛いなぁ、やっぱりやめよう』『こんなことして何になる？』『こんな思いまでして痩せる必要がある？』。いやもう、あの手この手で今の状態を維持しようと必死です。
ある意味、動物が生き抜くための本能だから仕方ありませんが（今の状態が維持できている⇒安全 ということだから）。
ただ、この大自然の力w（現状維持の誘惑）を超え、行動が習慣となると、一気に楽勝になってきます。なぜか？『その行動をすることが現状に変わる』からです。
松﨑は2月からほぼ毎朝ジョギングを続けています。コロナで在宅勤務となってからもずっと。
※ほぼ、というのは雨の日は走らないと決めているので（笑）
実は、朝走らないと、歯を磨いていないみたいで、ちょっぴり気持ち悪く感じるぐらいになってきています。
これは、既に大自然の力wが働いているからです。『走らないってなんかいつもと違うから気持ち悪いぞ！』って。
なので、継続の秘訣は、大自然の力w（現状維持の誘惑）を味方につけるまで続けること。そこを超えると、逆に止められなくなります。飛行機が離陸に一番のエネルギーを使って、高度が上がればほぼ惰性で進むのと同じです。
そして、そのためのコツは、ベビーステップから始めること。つまり、ハードルの低いところから始めることです。
いきなり１時間走るとか止めましょう。最初は10分でも20分でも良いと思います。ほぼ歩いてんじゃねぇか？ってぐらいゆっくりジョギングするのでも良いと思います。それで、もうちょっと走りたいなってなれば時間増やしたり、早くすればよいです。
低いハードルを継続することから始めましょう。
安心してください。それでもちゃんと辛くなりますから。大自然の力wを舐めてはいけません。あの手この手で誘惑してきます。
『朝走るぐらいなら寝ていた方が仕事はかどるよ』『朝走るから、仕事中眠くなるんじゃない？』『ジョギングって身体に悪いらしいよ？』などなど。相手もプロです。
でも安心してください。続けるとその大自然の力wが味方につきます。『え？走んないの？気持ち悪くない？』『走るのって、外の空気を味わうのにいいよねー』『走ると肩こり治るらしいよ？』と。
いや、やりはじめに言えよ！！！って思いますが、そんなもんです。
ダイエットは、大自然の力w（現状維持の誘惑）を味方につけるまで、とにかく続けてしまいましょう！
続けることが最強の差別化に繋がる
もし、あなたが上記のように大自然の力（笑）を味方につけ、無事、取り組むべきことの習慣化ができるのであれば、それはあなたが一つの独占市場を築くことに繋がる可能性があります。
何故なら、分野によっては圧倒的な継続こそが、他者との大きな差別化に繋がるからです。例えば、ブログ情報発信。多くの方が毎日ブログを更新しましょう！と言いますが、できる人はほんの一握りです。
ダイエットに似てますよね？継続するのが大変だから、みんな挫折する。一握りの続けられる人にスポットが当たります。
私のせどりの師匠、『フジップリン』さん。せどりに関するメルマガを4年間1日休むことなく発信し続けています（2020年現在）。これって半端ないことです！
もうそのことが、他の誰もが真似できないUSP（ユニーク・セールス・プロポジション）の一つになります。だって、ビジネスノウハウをを教えてくれる人が何人かいて、その中で、毎日ビジネスを志す人に役立つ情報を4年間毎日休むことなく発信し続けている人がいたら、凄い安心感になりませんか？
継続が人を高みに連れていきます。
現状維持の誘惑という自然の摂理が分かっていれば、継続は決して難しくないと思います。是非ビジネスにおいても、圧倒的な継続力で自分のポジションを築きましょう！
まとめ＿継続は最強の差別化になる
多くの人はダイエットが苦手です。それはダイエットには継続が不可欠だから。
人間は現状維持を優先するようにできています。だから最初、新しい行動を習慣化することが難しいです。
現状維持の誘惑という大自然の力は、強力に人間に働きます。最初、あの手この手でダイエットなどの新しい習慣の邪魔をしてくるでしょう。しかし、現状維持の誘惑は、継続がある程度されると、今後は味方になります。逆にあの手この手で継続させようとするでしょう。
何故なら、習慣化された行動は、それそのものが維持すべき現状になるからです。
そして、マーケティングにおいて、継続は最高の差別化でもあります。ブログ情報発信など、多くの人が継続できないことを、ひたすら継続できるということは、そのこと自体がUSPになりえます。
現状維持の誘惑という自然の摂理が分かっていれば、継続は決して難しくはありません。是非ビジネスにおいても、圧倒的な継続力で自分のポジションを築きましょう！(^_-)-☆
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